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40歲血壓多少正常，取決于是正常年輕人還是中年人，以及是否合并各種原因?qū)е碌男难芗膊?，根?jù)合并的不同疾病來調(diào)整不同的血壓，從而達(dá)到不同的目標(biāo)。如果因?yàn)楦鞣N原因?qū)е赂哐獕海?0歲的時(shí)候無法達(dá)到正常血壓值，可以通過加強(qiáng)鍛煉，低鹽、低脂飲食降低一部分血壓，如果難以將血壓降低到理想指標(biāo)，還可以請(qǐng)教?？漆t(yī)生服用藥物，以藥物輔助來將血壓控制在最佳范圍。1、140/90mmHg以下：如果沒有任何心臟器質(zhì)性疾病，40歲的血壓應(yīng)控制在140/90mmHg以下，控制在正常高血壓的臨界范圍以下即可；2、130/80mmHg下：如果40歲合并其他的心臟基礎(chǔ)疾病，如冠心病、糖尿病、腎功能不全，血壓需要控制的范圍會(huì)更低，如糖尿病患者的血壓可能控制在130/80mmHg下最為理想；3、120/70mmHg以下：如果合并有其他心臟病或心腦血管疾病，血壓可能需要控制在更低范圍，比如120/70mmHg或120/80mmHg以下最為理想。