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尿酸高、痛風(fēng)人群可以吃西紅柿，主要原因如下：一、嘌呤含量低：西紅柿屬于低嘌呤含量蔬菜，每100g西紅柿中嘌呤含量是4mg。所以對(duì)于痛風(fēng)患者，即使是處于急性發(fā)作期時(shí)，也可以吃西紅柿。二、營(yíng)養(yǎng)成分含量較多：有營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究認(rèn)為，每人每天吃50-100g的生西紅柿，便可以滿足人體對(duì)維生素以及礦物質(zhì)的需求。1、西紅柿含有番茄紅素，有抑制細(xì)菌的作用，蘋果酸、檸檬酸能夠起到增加胃部酸度、幫助消化、調(diào)整腸道功能的作用；2、西紅柿中含有果酸，能夠降低食物中膽固醇吸收，對(duì)于高脂血癥患者存在一定好處；3、西紅柿含有豐富維生素，包括有維生素A、維生素C以及B族維生素，礦物質(zhì)包括有鈣、磷、鉀、鎂、鐵；4、西紅柿脂肪含量較低，纖維素含量偏高，屬于健康食品，對(duì)于痛風(fēng)以及高尿酸血癥患者，均有一定好處。