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正常情況下，11歲的兒童能夠長高。當兒童進入青春期后進入快速生長期，男孩是13-15歲，女孩是11-13歲，男孩骨齡到18.4歲時停止生長，女孩骨齡到17.3歲的時候停止生長。所以11歲的孩子如果排除內(nèi)分泌疾病，能夠繼續(xù)生長。 促進身高生長方面，建議孩子多運動，運動可以促進生長激素的分泌，促進長高。另外合理飲食營養(yǎng)促進，注意維生素和礦鹽質(zhì)，合理飲食，防止偏食，營養(yǎng)不良等，能夠有效促進身高生長。還需保持心情舒暢、防止抑郁焦慮等，充足的睡眠也可保證生長。由于生長激素是在深睡眠時間分泌，所以充足睡眠也是促進生長的必要條件。