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生了寶寶以后身體還處在恢復期，在早期的時候，身體沒有完全恢復，人體激素水平也沒有完全恢復正常，容易出現(xiàn)關節(jié)腫痛?？梢圆捎脺p少手腕活動、支具固定、局部熱敷、使用藥物、封閉治療或手術等方法進行挽救，具體如下：1、減少手腕活動：手腕適當活動，不要過于頻繁或負重太大。如果抱寶寶的時候，同一姿勢不要維持太長時間，容易引起關節(jié)僵硬或肌肉肌腱水腫；2、采用支具固定：比如護腕或護具，使腕關節(jié)處在放松休息的位置，保持一定時間，也可以做事、勞累的時候帶護具，其他時間可以保持放松姿勢；3、局部熱敷：用溫熱水浸泡，水溫稍微要偏熱，促進局部血液循環(huán)，浸泡時間要偏長，可以達到30分鐘，水溫涼下來以后，可以兌熱水，做到2次/天比較好；4、使用藥物：部分媽媽是母乳喂養(yǎng)，不太建議口服藥物或采用輸液的形式，治療腕關節(jié)疼痛。局部適當?shù)牟林雇此幬?，也不是絕對不可以，但是要慎用，藥物對胎兒生長發(fā)育，可能會產生影響；5、封閉治療或手術：對于嚴重的手腕疼痛，總是疼痛不能緩解，可以求助于醫(yī)生，采取其他方法，比如進行封閉治療或手術治療，但是絕大部分人，通過保守治療能得到緩解甚至治愈。