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小月子是指流產(chǎn)后2-4周內(nèi)，通常將小月子界定為流產(chǎn)后1個月。在此階段出現(xiàn)頭疼，主要原因是情緒和睡眠的影響。也有個別情況，因為流產(chǎn)后免疫功能相對薄弱，引發(fā)風寒感冒等疾病而導(dǎo)致的頭疼。月子里頭疼的補救方法，常見如下：1、要明確頭痛原因：要學會調(diào)整自身情緒，積極、樂觀、愉悅的心情會影響內(nèi)分泌的環(huán)境。情緒對于睡眠周期、休息狀態(tài)影響很大，如果負面的情緒會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不高，會出現(xiàn)頭疼。因此調(diào)整情緒是最根本的方式；2、保證充足、高質(zhì)量睡眠：推薦每天不少于8個小時的高質(zhì)量睡眠，而且一定是高質(zhì)量睡眠，不是多夢、易驚醒的睡眠。睡眠要選擇比較好的環(huán)境溫度適宜、比較安靜的適于睡眠的環(huán)境，來進行高質(zhì)量睡眠的調(diào)整。必要時可以給予鎮(zhèn)靜、安眠藥物；3、除外風寒感冒等疾?。喝绻霈F(xiàn)中醫(yī)所謂的風寒，要積極治療。經(jīng)過上述處理，絕大多數(shù)月子里的頭疼，都會及時治療得以康復(fù)。