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濕氣是現(xiàn)代人比較關(guān)注的熱點問題，多數(shù)人都覺得自己濕氣較重。從醫(yī)生角度認(rèn)為，濕氣分為兩大部分，一大部分屬于外濕，即外來濕邪，另一部分是內(nèi)濕，體內(nèi)產(chǎn)生代謝異常所產(chǎn)生的濕氣。外邪常見于風(fēng)寒濕邪，如涉水、冒雨、運動之后突然洗涼水澡，外來濕邪直接進(jìn)入臟腑、肌表或關(guān)節(jié)，久而久之患上風(fēng)濕、類風(fēng)濕。 對于內(nèi)濕，體內(nèi)水濕津液輸布出現(xiàn)代謝異常，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，即正常水谷精微進(jìn)入體內(nèi)之后，不能轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)物質(zhì)被人體吸收，反而變成有形濕邪。常表現(xiàn)為舌苔較厚，口氣較重，胃脘部不適、痞滿、大便黏膩，可見大便掛壁，濕熱下注后小便時可出現(xiàn)灼痛，小便顏色較黃。