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        產(chǎn)后濕氣重怎樣祛除

        參與醫(yī)生

        河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 趙俐黎 主任醫(yī)師
        產(chǎn)后濕氣重的祛除方法如下: 1、需控制油炸食品及甜食的攝入量; 2、飲食上需少食多餐:一般在八成飽左右,切勿過飽; 3、多食用可除濕的食物:如炒薏仁、芡實、枸杞、山藥、五谷雜糧等;薏仁具有除濕、健脾、補氣的作用,除此之外,芡實還具有斂汗功效,利于止汗; 4、針灸治療:此為首選傳統(tǒng)療法,既不損害臟腑,亦不傷害幼兒。
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