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        濕熱型體質(zhì)如何調(diào)理

        參與醫(yī)生

        西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 孫連慶 主任醫(yī)師
        中醫(yī)認(rèn)為濕熱的產(chǎn)生與人體的脾存在較為密切的聯(lián)系,因?yàn)槠⒅魉疂?,若脾的功能出現(xiàn)異常,則會造成水濕之邪在體內(nèi)泛濫,濕邪愈久則會化熱,導(dǎo)致患者出現(xiàn)濕熱證的表現(xiàn),如口干舌燥、皮膚油膩、大便不爽且較黏膩。此時,若患者伸出舌頭可觀察到舌苔黃厚,即可認(rèn)為是濕熱證。濕熱型體質(zhì)是中醫(yī)理論中人的九種體質(zhì)之一,可通過以下方法進(jìn)行調(diào)理:1、飲食干預(yù):可以進(jìn)食中醫(yī)認(rèn)為具有健脾利濕的食材,如茯苓、薏米、蓮子、山藥、紅小豆等;2、適當(dāng)運(yùn)動:適當(dāng)運(yùn)動也有利于體內(nèi)濕熱之邪的排出;3、藥物治療:通過服用具有清熱利濕作用的藥物,可以達(dá)到調(diào)理濕熱體質(zhì)的作用,如二妙丸、三妙丸、四妙丸、參苓白術(shù)丸、龍膽瀉肝丸等;4、其他方法:比如中醫(yī)特色治療方法,包括拔罐等,對于濕熱型體質(zhì)的調(diào)理也存在一定作用。
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