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腰椎間盤突出如果在急性期，不推薦進(jìn)行過多的快走鍛煉。因?yàn)榭熳呤且环N中等強(qiáng)度的體育鍛煉，可能對(duì)患者存在損害。尤其是年紀(jì)大的患者，存在腰椎不穩(wěn)的情況，快走可能會(huì)造成椎間盤突出變性。 此外，運(yùn)動(dòng)量過大容易導(dǎo)致腰椎退變加重，穩(wěn)定性變差，出現(xiàn)腰椎間盤急性期神經(jīng)根壓迫癥狀，即出現(xiàn)腿痛。急性期患者應(yīng)該嚴(yán)格臥床休息、制動(dòng)，甚至慢走鍛煉都不適合進(jìn)行，椎間盤突出慢性期適合正常步速鍛煉。