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打乒乓球對眼睛還是有一定的好處的。因為打乒乓球過程中，可以不斷看近、看遠，也是對眼肌鍛煉的過程，就和調節(jié)靈敏度的訓練一樣，讓眼睛看近、看遠的放松調節(jié)、緊張調節(jié)，集合和分開的過程，有的眼保健操也是利用該原理去設計。但是打乒乓球不能治療近視，不能恢復視力。?乒乓球屬于戶外活動，一種體育鍛煉，通常支持進行該運動，因為看近、看遠不停用眼，使眼睛處于活動狀態(tài)，就相當于身體鍛煉一樣都有好處。但是一定有正確的認識，不要打著乒乓球的旗號鼓吹所謂的恢復視力、治療近視的手段。建議如果有條件可以去戶外進行乒乓球的練習，暴露在陽光下每天戶外活動2小時，能有效預防近視。同時通過眼睛的肌肉的訓練，也對近視的防控起到加分的效果。近視眼一定要科學認識，再結合一些科學、合理的用眼、讀寫姿勢，減少電子產品的使用，能達到更好的效果。