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艾灸增強免疫力的穴位
- 艾灸增強免疫力的穴位
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 陳鵬 副主任醫(yī)師

增強免疫力用艾灸的方法,最常選用的三個穴位是關(guān)元、腰陽關(guān)以及足三里。1、關(guān)元穴:關(guān)元穴是在肚臍下的三寸,過中指的第二指間關(guān)節(jié)或者叫近端指間關(guān)節(jié),畫一條水平線,這個寬度是自身的三寸,從肚臍往下三寸的位置就是關(guān)元穴。這是第一個穴位,是任脈上的穴位;2、腰陽關(guān)穴:第二個穴位是位于督脈上的穴位,叫做腰陽關(guān)穴。腰陽關(guān)穴是在第四腰椎棘突的下緣,髂嵴離系褲腰帶的位置非常近,雙側(cè)髂嵴,也就是髂骨的最高點連線,一般是平第四胸椎棘突,找到第四胸椎棘突以后,其下緣就是腰陽關(guān)穴;3、足三里穴:腰陽關(guān)穴是足陽明胃經(jīng)的穴位,讓病人坐位屈膝九十度,可以摸到一個非常明顯的骨性標志,就是髕骨,髕骨以下就是髕韌帶,在髕韌帶的外側(cè)有一個凹陷是犢鼻,犢鼻下面的三寸就是足三里穴。

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