国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

增強免疫力用艾灸的方法，最常選用的三個穴位是關(guān)元、腰陽關(guān)以及足三里。1、關(guān)元穴：關(guān)元穴是在肚臍下的三寸，過中指的第二指間關(guān)節(jié)或者叫近端指間關(guān)節(jié)，畫一條水平線，這個寬度是自身的三寸，從肚臍往下三寸的位置就是關(guān)元穴。這是第一個穴位，是任脈上的穴位；2、腰陽關(guān)穴：第二個穴位是位于督脈上的穴位，叫做腰陽關(guān)穴。腰陽關(guān)穴是在第四腰椎棘突的下緣，髂嵴離系褲腰帶的位置非常近，雙側(cè)髂嵴，也就是髂骨的最高點連線，一般是平第四胸椎棘突，找到第四胸椎棘突以后，其下緣就是腰陽關(guān)穴；3、足三里穴：腰陽關(guān)穴是足陽明胃經(jīng)的穴位，讓病人坐位屈膝九十度，可以摸到一個非常明顯的骨性標(biāo)志，就是髕骨，髕骨以下就是髕韌帶，在髕韌帶的外側(cè)有一個凹陷是犢鼻，犢鼻下面的三寸就是足三里穴。