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一直想睡覺(jué)的原因，主要有以下幾種：一、睡眠不足：晚上睡得太晚、12點(diǎn)鐘以后睡覺(jué)等，會(huì)造成睡眠時(shí)間不足和睡眠質(zhì)量下降，導(dǎo)致一直想睡覺(jué)。需要調(diào)整睡眠時(shí)間，晚上10-10點(diǎn)半上床睡覺(jué)，保證8小時(shí)睡眠，可以改善一直想睡覺(jué)的癥狀。二、病理性因素：1、存在大腦的缺血缺氧性疾病，如血管硬化、狹窄、斑塊或者血管痙攣，造成大腦供血不足，而出現(xiàn)一直想睡覺(jué)的癥狀；2、存在發(fā)作性的睡眠呼吸暫停綜合征，會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙和大腦缺氧，出現(xiàn)一直想睡覺(jué)的癥狀；3、電解質(zhì)紊亂、低血糖、貧血等因素，也會(huì)造成一直想睡覺(jué)；4、存在發(fā)作性睡病或者嗜睡癥，需要通過(guò)相關(guān)的檢查來(lái)明確，明確以后給予相應(yīng)的治療；5、存在心理精神疾病，也會(huì)表現(xiàn)為一直想睡覺(jué)。