-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀(guān)看
月子期間為什么會(huì)腰酸背痛
- 月子期間為什么會(huì)腰酸背痛
-
參與醫(yī)生
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 徐艷娟 副主任醫(yī)師

月子期間也稱(chēng)產(chǎn)褥期,產(chǎn)褥期出現(xiàn)腰酸背痛的原因有休息不好、缺鈣等:1、休息不好:建議臥床休息,如果嬰兒哭鬧,家人要協(xié)助產(chǎn)婦帶好嬰兒,盡量減少產(chǎn)婦長(zhǎng)時(shí)間抱嬰兒而引起疲勞,導(dǎo)致腰酸背痛等癥狀??梢赃m當(dāng)做局部的按摩,改善局部的血液循環(huán),放松肌肉,會(huì)使腰酸背痛的情況得到緩解,避免今后仍然出現(xiàn)這種情況;2、缺鈣:在產(chǎn)褥期營(yíng)養(yǎng)要豐富,要注意多喝牛奶,注意補(bǔ)鈣,才能減少腰酸背痛的癥狀。所以,產(chǎn)褥期的營(yíng)養(yǎng)要搭配合理。此外,建議在產(chǎn)褥期要適當(dāng)保暖,如果受到寒風(fēng)的刺激、寒涼的刺激等,都可能會(huì)出現(xiàn)肌肉關(guān)節(jié)疼痛,而導(dǎo)致腰酸背痛。必要時(shí)可以通過(guò)中醫(yī)中藥來(lái)改善,以免留下月子病。

相關(guān)視頻