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肩膀脫臼后，經(jīng)過(guò)手法復(fù)位固定至少3-4周，患者才可以抬臂，否則容易引起肩關(guān)節(jié)脫位復(fù)發(fā)，容易產(chǎn)生習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)脫位，患者將不得不采用手術(shù)治療，徹底解決問(wèn)題。通常情況下，患者發(fā)生肩關(guān)節(jié)脫位，需要迅速?gòu)?fù)位并且固定，1周以后患者需要進(jìn)行肩胛骨、肱骨頭的旋轉(zhuǎn)練習(xí)。2周左右，患者需要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的被動(dòng)抬起練習(xí)，而主動(dòng)抬起通常在3-4周以后進(jìn)行。在固定期間，患者還需要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)周?chē)∪獾撵o力性收縮、舒張訓(xùn)練，加速腫脹消退，改善肩關(guān)節(jié)肌肉的力量與強(qiáng)度。復(fù)位以后，患者還需要逐漸增加肩關(guān)節(jié)周?chē)∪饪棺枇Φ挠?xùn)練，可以輔助沙袋、彈力帶，或者由康復(fù)醫(yī)生協(xié)助患者，逐漸提高肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位再次發(fā)生。肩關(guān)節(jié)發(fā)生脫位后，關(guān)節(jié)囊會(huì)出現(xiàn)撕裂口，患者需要等到撕裂口完全愈合后，再進(jìn)行抬臂活動(dòng)。