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肩膀脫位一般是指肩膀脫臼。肩膀脫臼一次以后，仍然還有脫臼的可能。肩膀發(fā)生脫臼通常會導致肩關節(jié)囊的撕裂，肩關節(jié)穩(wěn)定性會明顯下降，即使經(jīng)過復位、固定，能夠使癥狀得到減輕。但關節(jié)囊如果未完全修復，或患者過早活動、負重，便可以引起肩關節(jié)反復性的脫臼，從而造成習慣性的脫臼發(fā)生。由于肩膀在某一特定體位時，容易發(fā)生脫臼，尤其是發(fā)生外傷受累時，因此建議在肩膀脫臼后，及時到關節(jié)外科就診，由關節(jié)外科醫(yī)生協(xié)助患者進行詳細診斷和認真治療。盡量避免肩膀反復脫臼的發(fā)生，否則容易造成肩關節(jié)囊松弛、關節(jié)盂唇的撕裂，以及肩關節(jié)軟骨的嚴重退行性改變，最終會導致肩關節(jié)嚴重的功能障礙，從而影響其日常生活、工作以及運動。另外發(fā)生肩膀脫臼后，患者應積極加強肩部周圍肌肉力量的訓練，如做小燕飛訓練，以及聳肩訓練等，均可使肩膀的穩(wěn)定性得到顯著提高，從而預防再次脫臼。