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躺久后出現(xiàn)頭痛的原因如下：1、血流緩慢：若患者平臥的時(shí)間過長會(huì)造成血流緩慢，導(dǎo)致腦部的供血輕微不足，患者就會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈的癥狀；2、肌肉僵硬：患者平臥的時(shí)間過長會(huì)導(dǎo)致頸肩部肌肉僵硬的出現(xiàn)，而造成緊張性頭痛或頸源性頭痛的發(fā)生；3、精神因素：患者平臥的時(shí)間過長可能會(huì)導(dǎo)致情緒以及心理方面的問題，由于患者不存在明顯的社交活動(dòng)會(huì)影響社會(huì)功能，出現(xiàn)心理的變化，心理變化也會(huì)造成頭痛不適等表現(xiàn)的出現(xiàn)。白天臥床時(shí)間過久會(huì)影響到夜間的睡眠，所以不建議患者在白天躺的時(shí)間過久，可能會(huì)出現(xiàn)不適癥狀?；颊邞?yīng)生活規(guī)律，白天盡量避免臥床，臥床時(shí)間以及午休時(shí)間不超過半小時(shí)。