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2歲寶寶睡眠時間較短，常見處理方法如下：1、創(chuàng)造睡眠環(huán)境：2歲寶寶晚上應(yīng)該在8點(diǎn)之前睡覺，睡前2個小時之內(nèi)盡量讓寶寶安靜下來，可以陪寶寶玩一會，如講故事，然后洗澡、上床、準(zhǔn)備睡覺，應(yīng)創(chuàng)造適合睡眠環(huán)境，如將燈光調(diào)暗、關(guān)掉電視、手機(jī)靜音、不能聊天，否則可能影響睡眠。同時大人要給予陪伴才能讓寶寶踏實(shí)睡眠，有安全感；2、補(bǔ)鈣：如維生素D缺乏造成佝僂病，寶寶神經(jīng)興奮性較高，要及時補(bǔ)充維生素D和鈣，也可以適當(dāng)補(bǔ)充多種維生素，有助于營養(yǎng)神經(jīng)，輔助睡眠；3、其他方法：睡覺之前避免做劇烈活動，且在白天時不能過度興奮和勞累，否則會影響晚上睡眠?？梢赃m當(dāng)午睡，午睡1-2個小時即可，避免時間過長影響夜間睡眠。除此之外，如果睡眠問題影響到生長發(fā)育，要及時就診，檢查是否存在疾病。