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女生第一次來月經(jīng)，有以下注意事項(xiàng)：1、個(gè)人衛(wèi)生：月經(jīng)來潮后，常規(guī)使用衛(wèi)生巾、衛(wèi)生棉條、一次性內(nèi)褲等，一定要勤更換。血是較好的培養(yǎng)基，如果長(zhǎng)期不更換，積血留在外陰容易培養(yǎng)細(xì)菌，造成上行感染，從而引起子宮內(nèi)膜炎、子宮肌炎、盆腔炎。一旦轉(zhuǎn)為慢性炎癥，治療較麻煩，對(duì)以后影響較大；2、調(diào)整心態(tài)：月經(jīng)來潮后不用緊張，這是女性青春期的變化，稱為第二性征發(fā)育，是卵巢長(zhǎng)到一定程度，完善功能的必有過程；3、注意休息：盡量避免蹦、跳、高難度動(dòng)作以及大量運(yùn)動(dòng)，經(jīng)血逆流會(huì)加重不適，另外會(huì)加重感染。