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女性出現(xiàn)畏寒、怕冷，多是由體內(nèi)陽氣不足導(dǎo)致，即陽虛證，可采用寒者熱治的方式，主要通過以下幾方面進行調(diào)理：1、飲食：多食用具有溫?zé)崽匦缘氖巢?，如羊肉、狗肉、辣椒、洋蔥等。也可以食用具有溫?zé)崽匦缘恼{(diào)味品，如蔥、姜、蒜、胡椒、小茴香，花椒、肉桂、草豆蔻等，對女性畏寒、怕冷癥狀效果較好；2、運動：可通過適當(dāng)鍛煉加快人體血液循環(huán)，改善人體新生代謝，有利于改善女性的畏寒、怕冷癥狀；3、藥物：如附子理中丸、金匱腎氣丸等，均具有較好的溫陽作用；4、中醫(yī)療法：如艾灸、拔火罐等，可通過對經(jīng)絡(luò)腧穴的溫?zé)岽碳み_到鼓舞體內(nèi)陽氣、疏通人體經(jīng)絡(luò)氣血的作用，對女性畏寒、怕冷癥狀治療效果較好。