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- 畏寒怕冷怎么調養(yǎng)
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參與醫(yī)生
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 趙俐黎 主任醫(yī)師
臨床上畏寒怕冷患者較多，調理方法如下：
1、養(yǎng)成健康良好的生活習慣：避免長期熬夜、玩手機等；
2、保持心情愉悅：積極排解工作壓力；
3、飲食規(guī)律：避免暴飲暴食及飲用冷飲或啤酒；
4、補氣補血：若女性進入更年期，可逐漸采取補氣血措施；
5、飲食結構：老年人飲食結構切勿單一；
6、若患者為類風濕性疾病導致怕冷，則需前往醫(yī)院進行治療。
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