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其實(shí)對(duì)抗痛風(fēng)是一個(gè)持久戰(zhàn)，需要患者長期堅(jiān)持，具體如下： 1、患者要規(guī)律的找醫(yī)生復(fù)診，定期的抽血化驗(yàn)血尿酸的水平、肝腎功能的情況等； 2、日常生活中要注意調(diào)整生活方式，避免血尿酸的波動(dòng)。平時(shí)要多喝水，少量多次的喝水，每天的喝水量要達(dá)到2000-3000ml，讓尿量越多越好，如果因?yàn)槌龊购推渌彼鹚值碾[性丟失，喝水量還要增加，就是為了保證一定的尿量；然后要低嘌呤飲食，所謂的低嘌呤飲食是指不能吃含嘌呤水平很高的食物，比如老火靚湯、海鮮、啤酒、動(dòng)物內(nèi)臟、紅肉類和黃豆制品等都是高嘌呤的食物，要盡量避免。如果不清楚哪些是高嘌呤的食物，可以去搜索一下食物的嘌呤含量表，有相關(guān)的數(shù)據(jù)，可以幫助、指導(dǎo)患者的飲食選擇；除飲食以外，日常的運(yùn)動(dòng)要適量，不要過度劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫^度劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的勞損，可誘發(fā)關(guān)節(jié)的腫痛生，即誘發(fā)痛風(fēng)的急性發(fā)作；平時(shí)要注意關(guān)節(jié)的保暖，不要讓關(guān)節(jié)突然著涼，否則會(huì)導(dǎo)致局部關(guān)節(jié)的循環(huán)不好，也會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。