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4歲的寶寶出現(xiàn)便秘，要結(jié)合飲食、藥物、排便訓(xùn)練，幫助寶寶緩解癥狀。最基礎(chǔ)的是要注意做好飲食調(diào)整，保證充足進(jìn)食量，同時(shí)保證合理的進(jìn)食結(jié)構(gòu)，如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等要均衡攝入。同時(shí)特別重要的一點(diǎn)，要增加膳食纖維攝入，讓寶寶多吃谷物或新鮮蔬菜、水果，如西梅、蘋果、梨、豆、甜薯等，膳食纖維含量較高。另外讓寶寶多喝水，保證入量，有助于大便性狀改善，屬于最基礎(chǔ)、最根本的處理方式。除此之外可以給寶寶添加藥物，如含有益生元的益生菌，包括乳果糖、聚乙二醇等，可以在便秘急性期調(diào)整大便性狀，緩解便秘。因?yàn)橛行殞毧赡芘疟闾弁?，所以忍便不排?huì)形成惡性循環(huán)，藥物可以幫助打斷惡性循環(huán)，盡快緩解便秘癥狀。除此之外，對(duì)于4歲的寶寶來說，也可以適當(dāng)訓(xùn)練排便習(xí)慣，培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，對(duì)于便秘緩解有較大好處。