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妊娠期糖尿病飲食
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參與醫(yī)生
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 孫磊 主任醫(yī)師

妊娠期糖尿病指妊娠后發(fā)生的血糖代謝異常以及糖尿病,還有一種情況是妊娠前有糖尿病,即糖尿病合并妊娠。懷孕期間血糖升高時,一定要注意飲食,具體如下:
1、明確一天需要的總熱量,根據(jù)總熱量明確孕婦一天內(nèi)應(yīng)該吃多少。一般早期孕婦所需的熱量跟懷孕前差不多,但中晚期所需熱量要稍微增加;
2、對于碳水化合物,盡量攝入升糖指數(shù)低的碳水化合物;
3、可以吃水果,但不要吃含糖量特別高的水果;
4、建議孕婦高蛋白飲食,比如牛奶、魚、蝦、肉等;
5、建議孕婦少食多餐,即一天多吃幾頓飯,在兩餐之間可以加餐,一方面可以控制餐后血糖,另一方面不會讓孕婦產(chǎn)生很明顯的饑餓感。

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