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孩子出生的頭半年到一年這段時(shí)間內(nèi)的生長(zhǎng)速度比較快，需要大量的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，包括鈣劑和魚(yú)肝油，鈣劑和魚(yú)肝油是寶寶成長(zhǎng)必需的營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)早產(chǎn)兒來(lái)講一般在出生后的兩周開(kāi)始補(bǔ)鈣，對(duì)足月兒一般滿月以后開(kāi)始補(bǔ)鈣，建議一直補(bǔ)到兩歲左右。兩歲的孩子如果沒(méi)有缺鈣的表現(xiàn)，再通過(guò)正常的飲食或者多曬太陽(yáng)、多參加戶外活動(dòng)攝取鈣。配方奶喂養(yǎng)的這些孩子，適當(dāng)?shù)募尤肱Ｄ?，牛奶是鈣的最佳來(lái)源，一般每天喝500-600ml的牛奶可以滿足孩子對(duì)鈣的需求。如果不喜歡喝牛奶的孩子可以喝一些酸奶、豆?jié){或者豆制品，它可以起到輔助補(bǔ)鈣的作用。補(bǔ)鈣還有一個(gè)問(wèn)題就是吸收，補(bǔ)的再多不吸收也是白搭，補(bǔ)鈣要想吸收，需要同時(shí)補(bǔ)充一些維生素AD，補(bǔ)充AD幫助鈣吸收可以預(yù)防佝僂病的發(fā)生，同時(shí)多曬太陽(yáng)也是補(bǔ)鈣的一個(gè)非常好的手段。