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腳踝的腫脹有很多原因，包括全身情況還有局部外傷引起的腫脹，應(yīng)針對(duì)病因進(jìn)行治療即可獲得快速消腫的效果。具體如下： 1、如果是全身原因，如心臟功能下降或者營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)不良引起的腳踝腫脹，針對(duì)發(fā)病的原因進(jìn)行治療，就可以起到很好的消腫作用； 2、如果是外傷引起的，比如崴腳，此時(shí)就要采用物理或者化學(xué)的方法來(lái)促進(jìn)消腫，比如抬高肢體、冰敷、加壓等方法。抬高就是指躺著的時(shí)候把腳要高于心臟，有利于血液的回流。同時(shí)采用冰或者冰水的復(fù)合物進(jìn)行冰敷2-3天，能起到很好的消腫作用； 3、如果是感染或者痛風(fēng)引起的關(guān)節(jié)腫脹，采用冰敷、抬高等方法消腫就起不到很好的效果了，此時(shí)要針對(duì)它的原發(fā)病進(jìn)行治療。如果有感染，需要抗生素消炎用，有時(shí)候還要結(jié)合手術(shù)治療來(lái)消除腫脹； 4、如果是痛風(fēng)引起的腫脹，要控制尿酸、注意飲食，才能徹底的治療關(guān)節(jié)腫脹。