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體育鍛煉對(duì)肝癌康復(fù)有什么好處
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參與醫(yī)生
河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 李薇薇 副主任醫(yī)師
在腫瘤治療的整個(gè)過程中體育鍛煉非常重要,是不可以缺失的一部分。在肝癌的早期和中期其實(shí)和正常的患者一樣的,不需要有特殊的對(duì)待。例如認(rèn)為自己得了疾病、得了腫瘤,是不是更需要臥床休息、什么活都不干,其實(shí)不是這樣的。中醫(yī)常會(huì)提到一句話叫適當(dāng)勞作,即適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和適當(dāng)?shù)膭趧?dòng)反而能讓氣血更通暢。所以在肝癌的早期和中期從事正常的工作、從事一些輕體力勞動(dòng)、做些運(yùn)動(dòng)都沒問題。當(dāng)然有些巨塊型肝癌,比如肝腫塊較大,或者離肝被膜較近,是禁止劇烈活動(dòng)或防止肝臟撞擊的,這種需要避免。如果沒有存在這種情況,從事日常生活、日常勞動(dòng)是都不受影響的。如果到了肝癌晚期,患者經(jīng)常會(huì)有些身體虛弱的表現(xiàn),那么這時(shí)建議靜養(yǎng)。因?yàn)楦问窍才P的,中醫(yī)認(rèn)為平躺時(shí)血液回到肝臟,有助于養(yǎng)肝,這時(shí)建議做些和緩運(yùn)動(dòng),比如中醫(yī)的八段錦、太極拳、輕微的散步都是可以的。如果患者體質(zhì)過于虛弱不便下床,建議患者被動(dòng)的由家屬或者自己動(dòng)動(dòng)手指、勾勾手指,做些被動(dòng)運(yùn)動(dòng)等。這類鍛煉應(yīng)貫穿始終,只不過強(qiáng)度和方式有所側(cè)重和不同。
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