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- 脊髓空洞癥術(shù)后需要體育鍛煉嗎
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參與醫(yī)生
鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院 婁永利 副主任醫(yī)師
脊髓空洞癥術(shù)后要有一定程度的體育鍛煉。無論進(jìn)行哪種體育鍛煉或者活動，應(yīng)掌握好尺寸，避免疲勞，不追求有氧活動，沒有必要像運(yùn)動員那樣大汗淋漓，小活動量只要達(dá)到身心愉悅即可。
很多患者為改善肌肉萎縮的狀況，給自己制定每日游泳、跑步、舉重、健美等計(jì)劃，這些運(yùn)動反而會加重病情。最基礎(chǔ)的身體活動就是散步，有條件可以選擇打太極拳、瑜伽等一些舒緩體育鍛煉，避免做消耗性大、對抗性強(qiáng)的體育運(yùn)動，譬如籃球、排球、羽毛球、足球等一些比較運(yùn)動量大的體育項(xiàng)目。
此外，避免進(jìn)行長時(shí)間消耗性娛樂活動，譬如長時(shí)間上網(wǎng)、看電視、打麻將、熬夜等等。
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