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        增強(qiáng)性功能吃什么食物

        參與醫(yī)生

        增強(qiáng)性功能通過飲食治療,目前有循證醫(yī)學(xué)證據(jù),可以改善勃起功能的生活習(xí)慣有戒煙、體育鍛煉、減輕體重、地中海飲食。地中海飲食指的是以水果、蔬菜、五谷雜糧、堅(jiān)果、魚、橄欖油為主,少吃紅肉,多吃富含黃酮類的飲食如大豆,以保持規(guī)律性生活。但是單純依靠調(diào)整生活方式來改善性功能往往非常有限,在改善生活方式的基礎(chǔ)上,聯(lián)合藥物治療可以獲得明顯的改善。患者朋友們?nèi)绻谛陨钫5那闆r下,多增加體育鍛煉,可以提高性生活。如果已經(jīng)存在性功能障礙者,建議在改善生活習(xí)慣的同時(shí),到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)評(píng)估,必要的情況下增加藥物干預(yù),效果會(huì)更好。
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