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        防治小兒便秘的方法

        參與醫(yī)生

        洛陽市中醫(yī)院 趙淑萍 副主任醫(yī)師
        小兒便秘是兒科門診常見疾病,大約占小兒消化門診的25%,所以家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)正確的防治方法。首先在飲食方面,母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽要注意清淡飲食,適當(dāng)?shù)靥砑虞o食,不能過多、過快、過雜。對(duì)于較大的孩子,建議經(jīng)常參加體育鍛煉,避免少動(dòng)、久坐、久臥,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。在孩子排便困難的時(shí)候,家長(zhǎng)不要訓(xùn)斥、吼叫,甚至打罵孩子,以免造成恐懼的心理。同時(shí)小兒飲食要清淡,多飲水,多吃富含膳食纖維含量的蔬菜和水果,比如豆類、紅薯、土豆、梨、香蕉、獼猴桃、桃子等。大便非常干硬的時(shí)候也可以臨時(shí)使用開塞露,但是要注意避免肛門局部的裂傷。如果孩子在發(fā)燒感冒咳嗽之后,由于進(jìn)食少多日沒有大便,屬于正?,F(xiàn)象,家長(zhǎng)不要急著通便,等到孩子胃氣慢慢恢復(fù)以后,飲食漸漸增加,大便自然也就會(huì)正常。另外,飯后半個(gè)小時(shí)家長(zhǎng)可以為孩子摩腹推拿,在孩子的腹部沿著順時(shí)針方向推100-200次,每天3-4次,也可以幫助小兒恢復(fù)脾胃功能,改善便秘癥狀。
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