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防治小兒便秘最講究的就是要膳食均衡，定時(shí)、定量就餐，就餐的時(shí)候保持良好的就餐習(xí)慣，另外還要囑咐小兒多運(yùn)動(dòng)。嬰幼兒人工喂養(yǎng)就是非母乳喂養(yǎng)，在吃奶粉的時(shí)候常常容易引發(fā)便秘，可能是因?yàn)槟c道內(nèi)的水容量不夠，所以在喂兩次奶的中間要加一次水，保持腸道的有效的水容量，可以促進(jìn)排便。要使兒童養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天晨起利用體位變化的時(shí)候，及時(shí)的去上廁所，排大便，七天之后可能就形成一種良性循環(huán)，給孩子在大腦皮層形成一種生物鐘，到了這個(gè)時(shí)間點(diǎn)就有排便的感覺(jué)，胃腸蠕動(dòng)就會(huì)增加，就會(huì)有效的解決便秘的問(wèn)題。膳食平衡要多吃蔬菜，不要吃過(guò)多的零食，因?yàn)榱闶硟?nèi)含糖量比較高，有的家長(zhǎng)聽(tīng)到這里可能會(huì)說(shuō)，有些零食根本就不含糖，如果是帶糖的，可能因?yàn)椴荒苁购⒆釉黾语柛垢?，反而進(jìn)食更多的糖，這樣就會(huì)造成便秘，因?yàn)樘穷?lèi)在腸道內(nèi)可能會(huì)腐敗，產(chǎn)生脹氣或者排氣過(guò)多便秘。所有的診療都要去正規(guī)的醫(yī)院找專(zhuān)科醫(yī)生。