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來月經(jīng)可以喝姜糖水嗎
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 高珊 副主任醫(yī)師

月經(jīng)期間可以喝姜糖水,姜糖水屬于溫?zé)岬娘嬈?,可以緩解痛?jīng),尤其是合并有痛經(jīng)的女性,適合在月經(jīng)期喝姜糖水。提倡喝溫?zé)岬慕撬?,不要喝涼的姜糖水,以紅糖代替白糖的效果更佳。女性在月經(jīng)期間,如果發(fā)生痛經(jīng),喝溫?zé)岬慕撬軌蛴行Ь徑庾訉m收縮,從而緩解痛經(jīng)。另外,能夠提升月經(jīng)期女性的身體抵抗力,有利于預(yù)防感冒,同時(shí)喝姜糖水可以促進(jìn)體力恢復(fù)、提升血糖。通過喝姜糖水,可以提高月經(jīng)期女性的抵抗力,在一定程度上避免細(xì)菌、病毒等侵?jǐn)_,從而減少月經(jīng)期女性容易感冒、著涼、上呼吸道感染、泌尿系統(tǒng)感染,外陰陰道炎等情況,月經(jīng)期間適當(dāng)喝溫?zé)岬慕撬^好。

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