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氣和血都是生命的重要載體，它們共同滋養(yǎng)著身體，使身體能夠正常協(xié)調(diào)的運行，而女性特殊的生理結構和較為柔弱的體質，往往容易出現(xiàn)氣血不足的情況。女人氣血不足，往往會出現(xiàn)以下的表現(xiàn)： 1、眼白容易發(fā)黃、混濁不清，還布滿血絲，眼睛容易干澀，眼袋大，眼皮沉重； 2、正常的皮膚應該是白里透著紅色的、有光澤、有彈性、無皺紋無斑，有這種表現(xiàn)證明氣血充足。如果是出現(xiàn)了皮膚粗糙，沒有光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅或長斑的，往往代表的是氣血不足； 3、從手腳方面來看，一般氣血比較旺的人，手腳一年四季都是溫暖的。如果手心偏熱，出汗，或是手腳冰涼，都表明了氣血不足的表現(xiàn)。如果手指上沒有了半月形，或是只有大拇指上出現(xiàn)了半月形，這說明了人體的寒氣比較重，氣血不足； 4、從睡眠方面來講，人如果入睡比較快，睡眠沉，一覺睡到自然醒，說明氣血即充。如果是總是入睡困難，容易驚醒，這往往是氣血虧虛的癥狀； 5、從牙齒的表現(xiàn)來講，如果是氣血不足的人，容易出現(xiàn)牙齦的出血，牙齒的齒縫往往會越來越大。