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清石茶通常可以排石，患者通過多飲水，產生大量的尿液，可以排除體內較小的結石。清石茶主要具有利尿作用，最重要的作用即患者多飲茶后，產生大量的尿液，以沖走患者體內較小的結石?；颊咴陲嫴柽^程中，還要需要進行運動，比如跑步、上下蹦跳，將結石在體內移動，促使較小的結石隨著大量的尿液產生，排出體外?；颊咂綍r多飲用純凈水泡的茶會更好，部分含鈣比較高的茶水，容易引起尿鈣增高，對結石的形成有促進作用，所以患者盡量少飲用含鈣高的水所泡的茶。同時患者需要注意多食用水果、蔬菜，對排石也有幫助。少食用海鮮、動物內臟，可以降低尿中尿素氮，降低尿中的尿酸含量，對結石的形成有抑制作用。通過上述飲食方法，可以幫助有結石體質的患者預防結石的形成。