国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

男性更年期的年齡范圍通常在50-60歲，男性同志在這個年齡容易出現(xiàn)睪酮水平的下降，所以會導(dǎo)致男性同志出現(xiàn)不適應(yīng)的癥狀。男性更年期的癥狀及治療具體如下：一、癥狀：1、影響睡眠質(zhì)量：可以表現(xiàn)為失眠、多夢，睡眠時間縮短；2、出現(xiàn)體能下降：會有全身乏力、腰酸背痛的癥狀；3、情緒的改變：如抑郁、偏執(zhí)、壓抑、焦慮，甚至?xí)屑刀实男睦?。二、治療?、心理疏導(dǎo)：在這個特殊時期，要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，認(rèn)識到這個時期是一個正常的狀態(tài)；2、規(guī)律生活：白天多參加室外的集體活動，要保證一定的社會功能，同時家人要予以關(guān)愛與疏導(dǎo)，晚上要按時睡覺，在營養(yǎng)上要注意均衡，少吃油膩食物。建議以碳水、蛋白質(zhì)、新鮮蔬菜為主，包括水果，因為男性在更年期容易出現(xiàn)代謝性的疾病，會出現(xiàn)腹型肥胖，所以要在運動以及飲食上進(jìn)行調(diào)整。