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男性更年期有哪些表現(xiàn)
- 男性更年期有哪些表現(xiàn)
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參與醫(yī)生
安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 羅莉 主任醫(yī)師

男性在更年期的表現(xiàn)如下:1、體力上的癥狀:很多男性在這個(gè)特殊時(shí)期容易出現(xiàn)體力下降、乏力、力不從心;2、性功能改變:男性在這時(shí)會(huì)出現(xiàn)性欲下降,而且會(huì)出現(xiàn)勃起障礙、性功能下降等;3、情緒改變:男性在這時(shí)容易出現(xiàn)情緒的難以控制,如容易暴躁、發(fā)脾氣;4、性格改變:有些男性在這時(shí)容易出現(xiàn)猜疑、嫉妒等心理狀態(tài)。所以對(duì)于男性在這個(gè)特殊時(shí)期,主要是要給予關(guān)愛,家人要對(duì)男性要多加關(guān)心,要進(jìn)行心理安撫。同時(shí)要給男性提供一個(gè)健康的生活方式,鼓勵(lì)男性多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),通過運(yùn)動(dòng),可以幫助改善體力、改善心理狀態(tài)。由于男性在更年期時(shí)容易出現(xiàn)一些由于代謝問題而引起的疾病,如進(jìn)入這個(gè)階段后,有些男性容易出現(xiàn)血脂紊亂、血壓升高、血糖異常,所以在飲食上一定要做到健康,建議低鹽、低脂、清淡飲食,飲食不要做的過于油膩,每天不要攝入過多能量。這個(gè)時(shí)期男性可以增加一些興趣愛好,進(jìn)行一些集體活動(dòng),轉(zhuǎn)移一下注意力。

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