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手腳冰涼怎么調(diào)理
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 劉宗蓮 主任醫(yī)師
手腳冰涼是常見的癥狀,尤其在寒冷季節(jié),青年女性表現(xiàn)尤為突出。手腳冰涼既可以見于器質(zhì)性病變,也可以見于功能性病變。調(diào)理方法具體如下:
1、手腳冰涼有可能是疾病的臨床表現(xiàn)。常見疾病有貧血、甲狀腺功能減退、雷諾氏病、糖尿病并發(fā)癥,或四肢動脈硬化。該疾病本身就可以造成末梢循環(huán)不好,出現(xiàn)手腳冰涼。對于這類疾病所導(dǎo)致的手腳冰涼,以治療原發(fā)病為主,原發(fā)病緩解以后,手腳冰涼的感覺也會改善;
2、更多的病人是功能性表現(xiàn),其實(shí)沒有什么嚴(yán)重疾病,只有手腳冰涼。這種情況下,以年輕的女性在寒冷季節(jié)最明顯。治療上除了要多穿衣服、注意保暖之外,還可以多吃溫通食品,如羊肉、胡椒、生姜,也可以用生姜、紅糖煮水喝;另外如果方便,還可以用藥物泡手、泡腳,如在洗手盆里放桃仁、川芎、干姜這類溫通活血藥,泡手、泡腳,也能起到緩解手腳冰涼的作用。
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