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坐久了屁股疼什么原因
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師

坐久后屁股疼一般主要是由于坐骨結(jié)節(jié)的滑囊炎導(dǎo)致,也可以是由于腰骶部的軟組織過(guò)度牽拉,造成韌帶慢性損傷,從而造成臀部疼痛,上述原因都屬于無(wú)菌性炎癥?;颊邞?yīng)該注意避免長(zhǎng)時(shí)間坐,或長(zhǎng)時(shí)間駕駛汽車等,造成腰骶部軟組織慢性損傷,導(dǎo)致坐骨結(jié)節(jié)滑囊壓力過(guò)高,產(chǎn)生炎癥后導(dǎo)致疼痛,影響生活質(zhì)量。改善措施如下:1、生活方面:改變久坐的不良習(xí)慣,多做小燕飛運(yùn)動(dòng);2、理療:多做局部熱敷等理療措施,能夠使腰椎周圍的肌肉、韌帶強(qiáng)度增加,增加脊柱穩(wěn)定性,減少骨質(zhì)增生,減少椎間盤突出的幾率,可以避免神經(jīng)受到壓迫。理療能夠利用熱效應(yīng)降低炎癥因子,從而減輕疼痛,有助于癥狀緩解,通過(guò)針灸能夠起到較好的緩解疼痛作用;3、口服藥物:必要時(shí)可以適當(dāng)口服非甾體抗炎藥物,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布、依托考昔等,能夠得到較好的抗炎鎮(zhèn)痛效果;4、貼敷膏藥:因?yàn)橥尾考∪廨^發(fā)達(dá),軟組織覆蓋較好,所以膏藥的效果相對(duì)不明顯。

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