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        飲料對小孩子的危害

        參與醫(yī)生

        北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
        飲料對小孩子的危害還比較大,主要體現(xiàn)在以下幾個方面:1、熱量高:一般小孩子都比較喜歡喝飲料,因為飲料里面含糖量很高,所以飲料里面所含的熱量就比較高,如果長期、反復(fù)喝飲料,會使得孩子比較容易出現(xiàn)肥胖的問題;2、糖量高:由于飲料中含糖量高,所以會使得孩子的血糖快速升高,從而導(dǎo)致孩子食欲明顯的下降,使孩子在吃其它的富含營養(yǎng)素的食物,比如像牛奶、雞蛋、瘦肉、豬肉、牛肉的瘦肉,以及新鮮的蔬菜和水果,對于這些食物的食欲就明顯減弱,從而有可能引起營養(yǎng)不良或者營養(yǎng)不均衡的問題;3、人工色素:飲料當(dāng)中常常富含有多種的人工色素,以及食品添加劑等,這些物質(zhì)一般都屬于化學(xué)物質(zhì),對孩子可能會構(gòu)成影響,特別是會影響到孩子的生長發(fā)育,以及智力的發(fā)育。
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