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天天喝飲料容易對身體造成的危害主要有以下幾種：1、喝含有碳酸較多的飲料，患者容易出現(xiàn)繼發(fā)性鈣流失，導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、血鈣下降、繼發(fā)性骨折，甚至嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松或骨密度下降等；2、喝含糖飲料，患者可能出現(xiàn)繼發(fā)性胰島素抵抗，導(dǎo)致糖毒性增強、脂毒性增強。還容易造成糖耐量異常、空腹血糖受損，嚴(yán)重時會容易加重患者罹患糖尿病的風(fēng)險。對于既往有糖尿病病史的患者，每天喝含糖飲料，可能加重疾病的病情；3、喝對于中樞神經(jīng)有刺激的飲料，如能夠提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性的飲料，將造成人體植物神經(jīng)功能紊亂，會直接影響神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌的軸系，造成失眠、多夢、休息和睡眠狀態(tài)差，甚至?xí)鹕窠?jīng)官能癥等。每天喝飲料對人體有傷害，不建議大量或者長期飲用上述飲料。