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肝膽排毒的最佳方法
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肝臟是生化器官,有解毒的功能,還有合成功能、代謝功能、排泄功能,排泄不是一般人說的排毒,排泄是把肝臟里面的代謝廢物通過肝細(xì)胞解毒以后,通過膽道排泄到腸道,然后通過腸道排出體外。排毒主要是通過飲食調(diào)節(jié),盡量減少高蛋白、高脂肪飲食,特別是酒、藥,因?yàn)榇x廢物都要經(jīng)過肝臟代謝排入腸道,主要是吃清淡飲食,容易消化的飲食,避免有害的食物。

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