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寶寶可以吃菜籽油嗎
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 王志新 主任醫(yī)師
寶寶在六個月以上如果開始添加輔食,在孩子的食物中適當(dāng)?shù)氖褂貌俗延褪强梢缘?,但一般不建議使用量過大。因為孩子的飲食基本上是以少油、少鹽、低糖的飲食結(jié)構(gòu)為主,所以即使是使用菜籽油,也盡量是少量使用,不要過多使用。
雖然菜籽油對孩子確實有營養(yǎng)補充的作用,因為它含有的亞油酸或者是亞麻酸,對于孩子都是很好的不飽和脂肪酸的來源。同時含有一些卵磷脂,對于孩子的大腦發(fā)育也會有幫助,但是過于油量大可能會影響孩子的健康的飲食結(jié)構(gòu)。所以小孩子在一歲以后,可以適當(dāng)?shù)纳倭康某砸恍┎俗延?,但一定記得不要給孩子的油脂吃的過多,過多攝入油脂有可能影響孩子機體的狀態(tài),影響其他正常飲食的攝入。對于孩子飲食的添加,盡量以少鹽、少油、少糖的食物為主,相對來說飲食會更健康,對于孩子的正常發(fā)育會更有利。孩子的輔食添加一定要科學(xué)對待,不要盲目的增加,過于盲目的增加可能會造成孩子機體的不正常狀態(tài)。
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