- 咳嗽能不能喝酸奶
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 李英 主任醫(yī)師
咳嗽可以飲用酸奶，不會(huì)刺激肺、咽腔，也不會(huì)引起上火或受涼，對咳嗽沒有較大影響。酸奶由鮮奶發(fā)酵制成，并且去掉了部分奶油，所以不是很膩味。酸奶性溫平，冷、熱均可飲用。酸奶不僅營養(yǎng)豐富，可供應(yīng)豐富能量，并且本身還有潤肺作用，有利于咽部發(fā)炎和氣管發(fā)炎的恢復(fù)。酸奶里的乳蛋白經(jīng)過發(fā)酵之后會(huì)變成小分子蛋白和氨基酸，糖分經(jīng)過發(fā)酵以后會(huì)變成乳酸和小分子單糖，使這些營養(yǎng)成分變得更加容易吸收。酸奶酸酸甜甜，可以刺激食欲，可將酸奶當(dāng)做佐餐的飲品，也可以當(dāng)做供應(yīng)能量的食物來用，若無其它的不適感，可以多飲用。
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