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心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)無(wú)氧閾值是心肺運(yùn)動(dòng)非常重要的指標(biāo)，其牽扯到各個(gè)方面，它的定義主要是指在負(fù)荷遞增功率中，機(jī)體供能的方式由有氧代謝向無(wú)氧代謝過(guò)渡的臨界點(diǎn)，也就是運(yùn)動(dòng)時(shí)無(wú)氧代謝能力的標(biāo)志。運(yùn)動(dòng)通常分為三種運(yùn)動(dòng)方法，有氧運(yùn)動(dòng)、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)以及屈伸，有些地方叫做柔韌運(yùn)動(dòng)。而有氧運(yùn)動(dòng)主要包括快走、游泳等。而有氧運(yùn)動(dòng)主要對(duì)心肺功能鍛煉有好處，另外對(duì)控制體重、減肥等有好處。比如100m沖刺跑就是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，還有比如舉重、跳遠(yuǎn)等這些都是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)主要是鍛煉肌肉，這兩種方式不一樣，而無(wú)氧閾對(duì)心肺功能評(píng)估是非常重要的指標(biāo)。