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補(bǔ)鈣尤其是口服的鈣，首先不建議空腹補(bǔ)鈣。主要是因?yàn)殁}服用以后會(huì)刺激胃酸的分泌，如果是空腹會(huì)導(dǎo)致胃酸的大量分泌，會(huì)引起胃里一些刺激的癥狀。如果長(zhǎng)此以往這樣吃，會(huì)導(dǎo)致燒心還有胃部的不適，所以不建議空腹吃鈣片，一般都建議在吃飯的時(shí)候或者飯后來(lái)服用。一般人體所需要的鈣，白天是可以通過(guò)食物當(dāng)中的鈣得到正常補(bǔ)充。缺鈣的時(shí)候一般都是在夜間缺鈣，所以補(bǔ)鈣的時(shí)間可以理解為在晚飯后補(bǔ)鈣比較好。但是由于睡覺(jué)會(huì)引起一些排尿的不暢，所以睡覺(jué)前服鈣可能會(huì)導(dǎo)致結(jié)石的生成。所以為了避免一些不良反應(yīng)或者作用，最好在晚飯后、睡覺(jué)前2個(gè)小時(shí)來(lái)補(bǔ)鈣。當(dāng)然不同的患者還是有差異的，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行規(guī)范的補(bǔ)鈣。不同的患者補(bǔ)鈣的原因不一樣，也要區(qū)別對(duì)待，服用的時(shí)間也要按照醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)使用。