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火龍果盡量避免空腹狀態(tài)下吃，因為火龍果當中富含有一定量的膳食纖維，能吸水膨脹，同時機械性刺激腸道蠕動。因此如果在空腹狀態(tài)下吃火龍果，尤其是吃了大量火龍果，就會使其中含有的碳水化合物過多進入體內，再加上豐富膳食纖維，刺激腸道蠕動的作用過于強烈，就容易發(fā)生腸部痙攣，進而容易引起腹痛、腹脹和腹瀉不適的表現(xiàn)。另外火龍果當中的碳水化合物，如果在空腹的狀態(tài)下過多進入體內，在瞬間、短時間內能很快升高血糖。而當機體感覺到血糖短期內快速升高的時候，就容易分泌大量胰島素降低血糖。所以在吃火龍果引起胰島素大量分泌的情況下，會引起血糖降的比較低，發(fā)生反應性低血糖的風險就會增加。