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參與醫(yī)生
深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院 盧啟貴 主任醫(yī)師
韌帶扭傷在日常生活或者運動當中比較常見，比如踝關(guān)節(jié)的韌帶扭傷和膝關(guān)節(jié)的韌帶扭傷，都是比較多見的。其處理的基本原則都一樣，具體如下：
1、傷后要冷敷，主要是減少出血和組織的水腫；
2、要休息、制動，要控制它的活動，可以用支具或石膏固定；
3、藥物治療：可以用中藥，起到活血化瘀、消腫止痛的作用；
4、手術(shù)治療：嚴重的韌帶急性損傷，可能會對關(guān)節(jié)功能造成很大影響，也難以自我修復(fù)者，可能要通過手術(shù)的辦法解決。
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踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷與不穩(wěn)怎么鍛煉
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