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月經(jīng)過(guò)后喝下列湯水調(diào)理身體較好：1、雞蛋紅棗桂圓紅糖水：雞蛋具有補(bǔ)鈣作用，紅棗有補(bǔ)血作用，紅糖有補(bǔ)血、活血化瘀作用，桂圓有安神作用，這幾樣加在一起煲水喝，把雞蛋吃掉再喝湯，對(duì)調(diào)理身體會(huì)有一定的好處；2、烏雞阿膠湯：如烏雞湯，可以適量加阿膠，兩者結(jié)合起來(lái)具有很好的補(bǔ)血功效，烏雞中含有人體所必需的氨基酸、多種維生素、微量元素等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，阿膠具有很好的補(bǔ)血功效，因此，可以喝烏雞阿膠湯；3、瘦肉水：瘦肉水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，建議在煲瘦肉水時(shí)適量加幾粒紅棗，對(duì)月經(jīng)后滋補(bǔ)身體也會(huì)起到較好的作用。