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月經(jīng)過后喝下列湯水調(diào)理身體較好：1、雞蛋紅棗桂圓紅糖水：雞蛋具有補鈣作用，紅棗有補血作用，紅糖有補血、活血化瘀作用，桂圓有安神作用，這幾樣加在一起煲水喝，把雞蛋吃掉再喝湯，對調(diào)理身體會有一定的好處；2、烏雞阿膠湯：如烏雞湯，可以適量加阿膠，兩者結(jié)合起來具有很好的補血功效，烏雞中含有人體所必需的氨基酸、多種維生素、微量元素等，營養(yǎng)價值豐富，阿膠具有很好的補血功效，因此，可以喝烏雞阿膠湯；3、瘦肉水：瘦肉水的營養(yǎng)價值也非常高，建議在煲瘦肉水時適量加幾粒紅棗，對月經(jīng)后滋補身體也會起到較好的作用。