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        高血糖吃什么好

        參與醫(yī)生

        海南省第三人民醫(yī)院 孫軍萍 副主任醫(yī)師
        糖尿病患者因為血糖升高,飲食非常關(guān)鍵,要控制患者的碳水化合物、脂肪跟蛋白質(zhì)的攝入,在限制總熱量的情況下,三大營養(yǎng)素、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪有一個適當(dāng)比例。一般情況下,碳水化合物占到總熱量的50%-60%,脂肪占到25%-30%,蛋白質(zhì)占到另外的15%-20%。碳水化合物提倡患者多食粗糧,提倡高纖維食物的攝入,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)皆可,脂肪要少油,約一指甲蓋。糖尿病病人可以吃水果,一般1天一份。不提倡患者進(jìn)食后馬上進(jìn)食水果,應(yīng)該在兩餐之間,一般上午10-11點(diǎn)鐘左右,下午3-4點(diǎn)鐘。
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