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小孩能吃蜂蜜嗎
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 蔡晶晶 主治醫(yī)師
有些媽媽讓孩子吃蜂蜜,認(rèn)為可以讓孩子多吃些東西,所以特別喜歡在水或者喝的飲品當(dāng)中加入蜂蜜,為了讓孩子多喝水或者多喝奶。其實(shí)小朋友可以吃蜂蜜,但是如果經(jīng)常在喝的水或者奶里面加入蜂蜜,孩子可能會(huì)形成愛(ài)吃甜食的習(xí)慣,如果不甜可能就不會(huì)選擇這個(gè)食物了。所以從小對(duì)孩子的飲食習(xí)慣培養(yǎng)上一定要注意,不要讓孩子養(yǎng)成吃甜食的習(xí)慣,這樣對(duì)于孩子健康、口腔健康都不利。尤其蜂蜜當(dāng)中含有糖分,對(duì)于小朋友來(lái)說(shuō)攝入過(guò)多的糖對(duì)身體不好。建議孩子可以吃蜂蜜,但是每天5-10ml即可,而且不需要天天吃。尤其在喝白開(kāi)水的時(shí)候,建議家長(zhǎng)要讓孩子多喝白開(kāi)水,盡量不要加入蜂蜜等口味偏甜的調(diào)味劑,以免孩子以后養(yǎng)成喝甜水的習(xí)慣,不利于健康成長(zhǎng)。
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