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有些女性天生體質(zhì)較寒，四肢容易出現(xiàn)冰冷、發(fā)涼，對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色也比一般人要略顯蒼白，平常喜歡喝熱茶，很少出現(xiàn)口渴的癥狀，冬天特別怕冷，夏天可以耐受酷暑，這些都是寒性體質(zhì)的表現(xiàn)。寒性體質(zhì)大多是由后天因素造成的，比如居住環(huán)境的寒冷、嗜好寒涼食物、過勞以及易怒都會導(dǎo)致機(jī)體的陽氣損傷。寒性體質(zhì)一般不影響受孕，但是如果寒性體質(zhì)存在嚴(yán)重的宮寒，引起月經(jīng)紊亂，月經(jīng)經(jīng)常推遲，少則十多天，多則數(shù)個(gè)月，甚至影響排卵，就會導(dǎo)致女性不孕。此外子宮溫度偏低也不適合胎兒的生長，即使懷孕也容易流產(chǎn)。所以存在這種情況的女性朋友在備孕前應(yīng)該先調(diào)理身體，可以通過吃暖身的食物，堅(jiān)持快步走、運(yùn)動鍛煉或者中藥調(diào)理，來改善寒性體質(zhì)。另外要注意保護(hù)陽氣，少吃生冷的食物，不可貪涼，少吹空調(diào)，避免穿短裙或低腰褲，做好防寒保暖工作。